النظام الغذائي النباتي
عن الدورة
يبدو أننا نسمع شيئا أكثر فأكثر كل يوم عن نمط الحياة النباتي. ربما يعرف معظمنا شخصا نباتيا أو نباتيا ، أو يبدو ببساطة فضوليا بشأن فكرة التخلص من اللحوم. سواء كنت تشاهد دورة الفيديو هذه لمعرفة المزيد عن النظام النباتي وما يعنيه ، أو كنت تفكر بجدية في أسلوب حياة نباتي وتريد دليلا يساعدك على توضيح الطريق لك ، ستساعدك هذه الدورة على تعلم أساسيات التحول إلى نباتي وكيف يمكن أن يفيد ليس فقط جسمك وعقلك ، ولكن أيضا العالم من حولنا.
المواضيع التي تم تناولها
- ما هو نمط الحياة النباتي ولماذا هو مهم؟
- ما هو الفرق بين النباتية والنباتية؟
- البقاء بصحة جيدة أثناء العيش نباتي
- بروتين ، بروتين ، بروتين!
- العادات القديمة تموت بشدة ، وإليك الطريقة
- تحديد قيمك والتمسك بها
- العيش نباتي خارج نطاق الطعام الذي تتناوله
- تخطيط وإعداد الوجبات
- استكمال نمط الحياة النباتي بممارسة الرياضة والترطيب المناسب
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن