الوصف

>>> يمكنك بيع هذا الكتاب الإلكتروني عدة مرات كما تريد والاحتفاظ بنسبة 100% من الأرباح لنفسك!!! <<

أي شخص يتطلع إلى تحسين صحته… اكتشف الدليل الشامل للجري لتحسين لياقتك البدنية وفقدان الوزن وزيادة القوة العقلية. هذا هو الدليل النهائي للجري لتصبح أكثر لياقة، وأكثر رشاقة، وأكثر صحة، ونحافة، وأكثر ثباتًا وأكثر ثقة. فقدان الوزن ليس معقدا.

الوصول إلى أفضل شكل في حياتك ليس بالأمر المعقد أيضًا. كل ما عليك فعله هو البدء بالجري. تطور جسم الإنسان ليعمل.

الجري لا يحرق السعرات الحرارية فحسب، بل إنه مفيد أيضًا لعقلك، ولكنه يفرز أيضًا الإندورفين ويحسن استقلاب الطاقة لديك.

وربما الأهم من ذلك هو أنه يقوي قلبك مما يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة ويجعلك أكثر هدوءًا وحيوية.

ما ستكتشفه في هذا التدريب:

• لماذا يعد الجري أمرًا جيدًا بالنسبة لك.
• كيف تبدأ الجري حتى تنتهي.
• كيفية جعل الجري يعمل وفقًا لجدول أعمالك المزدحم.
• كيفية تجنب الإصابة والحفاظ على المسار الصحيح.
• شرح تقنيات التشغيل الصحيحة.
• كيفية الجري باستخدام التقنية المثالية.
• أفضل معدات ومعدات الجري للعدائين.
• كيفية دمج تمارين HIIT لإنقاص الوزن بسرعة.
• كيفية التدريب لسباق الماراثون.
• كيفية دعم الجري بالطعام والنظام الغذائي المناسبين.
• كيفية البقاء ملتزمًا بالجري.
• أساليب الجري المتقدمة – تمارين القلب السريعة، والجري على الطرق الوعرة، والمقاومة، والسير حافي القدمين.
• وأكثر من ذلك بكثير!

<ساعة />

الترخيص: حقوق إعادة البيع

سنة الإصدار: 2021

حجم الملف: 21,6 ميغابايت

<ساعة />

شروط المنتج:

[YES]   يمكن بيعه

[YES]   يمكن استخدامه للاستخدام الشخصي

[YES]   يمكن تعبئته مع منتجات أخرى 

[YES]   يمكن تعديل/تغيير خطاب المبيعات

[YES]   يمكن إضافتها إلى مواقع الويب ذات العضوية المدفوعة

[YES]   يمكنك وضع اسمك على خطاب المبيعات

[YES]   يمكن تقديمها كمكافأة

[YES]   يمكن استخدامه لإنشاء قائمة

[YES]   يمكن الطباعة/النشر دون الاتصال بالإنترنت

[YES]   يمكنه نقل حقوق الاستخدام الشخصي وبيعها

<ساعة />

[NO]   يمكن تعديل/تغيير المنتج الرئيسي

[NO]   يمكن تعديل/تغيير الرسومات والتغطية

[NO]   يمكن منحها مجانًا 

[NO]   يمكن إضافتها إلى مواقع العضوية المجانية

[NO]   يمكنه نقل حقوق إعادة البيع وبيعها

[NO]   يمكنه نقل حقوق إعادة البيع الرئيسية وبيعها

[NO]   يمكنه نقل حقوق العلامات التجارية الخاصة وبيعها

<ساعة />

(ملاحظة: بعد الشراء، ستتمكن على الفور من تنزيل ملف مضغوط يتضمن الكتاب الإلكتروني والرسومات ومواد البيع لهذا المنتج).

شكرًا لك على التسوق معنا!!!