الوصف

وفقًا للباحثين في المراكز الأمريكية للوقاية من الأمراض ومكافحتها، فإن 27 مليون أمريكي يتأثرون بمشاكل المفاصل.

الأسباب الأكثر شيوعًا هي الإصابة والالتهابات (مثل التهاب المفاصل والنقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل العظمي) والشيخوخة.

على الرغم من أن آلام المفاصل هي مشكلة شائعة من المحتمل أن تحدث للأشخاص مع تقدمهم في السن… إلا أن هذا لا يعني أن هذه المشكلة لا يمكن الوقاية منها على الإطلاق. أو على الأقل، يمكنك إبطاء معدل تمزق الأربطة. يرتدي’.

ستتعرف في دورة الفيديو هذه على الاستراتيجيات المستندة إلى الأبحاث العلمية المثبتة لإبطاء وتخفيف الألم المرتبط بمشاكل المفاصل.

هذه الدورة التدريبية بالفيديو مخصصة لمن يريد:

• تقليل الألم المصاحب للمفاصل
• علاج التهاب المفاصل ومشاكل المفاصل الشائعة الأخرى
• تجنب تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية عن طريق اختيار العلاجات المنزلية البسيطة
• تحرك بحرية دون الشعور بأي نوع من الألم
• استعادة حركتهم الشبابية & المرونة
• قيادة حياة أكثر صحة وسلاسة. حياة أكثر سعادة

المواضيع التي تمت تغطيتها:

• أهمية صحة المفاصل
• نظرة على مشاكل المفاصل الشائعة
• تمرين مفاصلك
• وازن نظامك الغذائي
• راقب وزنك
• علاجات منزلية لتخفيف آلام المفاصل
• أفضل المكملات الغذائية لصحة المفاصل
• خيارات أخرى لعلاج آلام المفاصل

وأكثر من ذلك بكثير!

<ديف>

<ساعة />