الوصف

قد تشعر بالرغبة في إرضاء الناس مع عائلتك وأصدقائك والأشخاص الذين تصادفهم في الشارع. على الرغم من أن الرغبة في إرضاء الناس ليست أمرًا سيئًا بطبيعته، إلا أن إرضاء الناس له آثار سلبية عديدة على إرضاء الناس.

إنه يضع معايير غير واقعية، ويضع الاهتمام بالنفس في مرتبة متأخرة، ويقلل من احترام الذات، ويزيد من التوتر والقلق. في كل مكان، هذا الإحساس الساحق للناس بـ “الرجاء” يشكل خطرًا على صحتك والآخرين من حولك.

الطريقة الوحيدة للتغلب على إرضاء الناس هي أن يكون لديك انضباط ذاتي شديد، واحترام الذات، ومعرفة صوتك الداخلي. في هذا الدليل، ستتعلم العديد من النصائح والأدوات المفيدة لإنشاء حدود صحية وتعيينها وإنفاذها.

إليك ما ستتعلمه: 

• تعريف الحدود
• فوائد وضع الحدود
• الأنواع الستة الرئيسية للحدود
• لماذا قد يكون وضع الحدود أمرًا صعبًا
• كيفية تعيين الحدود
• الدافع المناسب لوضع الحدود
• كيفية تحديد حدودك
• كيفية فرض حدودك
• كيفية وضع الحدود أثناء المواعدة
• كيفية التحدث عن الحدود مع الشريك
• كيفية وضع الحدود في الزواج
• كيفية وضع الحدود مع الأطفال
• كيفية وضع الحدود في العمل
• لماذا تحتاج إلى حدود في مكان العمل
• كيفية التعبير عن حدودك لرئيسك
• ماذا تفعل عندما تواجه معارضة من رئيسك
• كيفية وضع الحدود مع نفسك، بما في ذلك الحدود المالية والصحية ووسائل التواصل الاجتماعي وحدود الجدولة
• التقنيات الثلاث الأكثر شيوعًا لمقاومة الحدود
• ما يجب مراعاته عند مواجهة الرفض
• كيفية التعامل مع شخص لا يحترم حدودك
• طرق قياس مدى نجاح حدودك

وأكثر من ذلك بكثير!

الترخيص: حقوق إعادة البيع

سنة الإصدار: 2020

حجم الملف: 47 ميغابايت

يتضمن رسومات ومواد مبيعات جاهزة!

>>> راجع صفحة المبيعات لهذا المنتج.

شروط المنتج:

[YES]   يمكن بيعه

[YES]   يمكن استخدامه للاستخدام الشخصي

[YES]   يمكن تعبئته مع منتجات أخرى 

[YES]   يمكن تعديل/تغيير خطاب المبيعات

[YES]   يمكن إضافتها إلى مواقع الويب ذات العضوية المدفوعة

[YES]   يمكنك وضع اسمك على خطاب المبيعات

[YES]   يمكن تقديمها كمكافأة

[YES]   يمكن استخدامه لإنشاء قائمة

[YES]   يمكن الطباعة/النشر دون الاتصال بالإنترنت

[YES]   يمكنه نقل حقوق الاستخدام الشخصي وبيعها

[NO]   يمكن تعديل/تغيير المنتج الرئيسي

[NO]   يمكن تعديل/تغيير الرسومات والتغطية

[NO]   يمكن منحها مجانًا 

[NO]   يمكن إضافتها إلى مواقع العضوية المجانية

[NO]   يمكنه نقل حقوق إعادة البيع وبيعها

[NO]   يمكنه نقل حقوق إعادة البيع الرئيسية وبيعها

[NO]   يمكنه نقل حقوق العلامات التجارية الخاصة وبيعها

(ملاحظة: بعد الشراء، ستتمكن على الفور من تنزيل ملف مضغوط يتضمن الكتاب الإلكتروني والرسومات ومواد البيع لهذا المنتج).