حياة الرضا
عن الدورة
قد يكون تعلم الشعور بالرضا والرضا أمرًا صعبًا، لكنه ممكن مع بعض الانضباط وعقلية متغيرة.
من المهم أيضًا أن تتعلم كيف يمكن أن يؤثر النقص والوفرة على نمط حياتك وعقليتك. يمكن أن تؤثر التوقعات والرغبات أيضًا على محتواك من الحياة وتجعلك تفكر بشكل سلبي في نفسك. إن زيادة وعيك بالجوانب التي تفتقر فيها إلى الرضا والقناعة يمكن أن يساعدك على أن تصبح شخصًا جديدًا. ويمكنه أيضًا تحسين علاقتك بعملك والأشخاص الموجودين في حياتك.
ستساعدك دورة الفيديو هذه على تعلم كيفية التمتع بحياة أكثر إرضاءً وعدم الارتباط بالتوقعات.
المواضيع التي تم تناولها
- ستساعدك دورة الفيديو هذه على تعلم كيفية التمتع بحياة أكثر إرضاءً وعدم الارتباط بالتوقعات.
- 5 علامات تدل على أنك تعيش من أجل شخص آخر غير نفسك
- 5 نصائح لمعرفة ما يجعلك سعيدًا
- 5 طرق لزيادة الرضا عن طريق إدارة التوتر
- 5 أوضاع يوجا للمساعدة على الشعور بالرضا
- 6 أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك لمعرفة ما إذا كانت توقعاتك واقعية
- 6 طرق بسيطة لزيادة الرضا في حياتك
- لماذا يجب أن تعطي للآخرين
- كيفية إدارة توقعات الآخرين
- إدارة التوازن بين العمل والحياة: العامل الرئيسي الذي يحدد مدى رضاك في الحياة
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن