الوصف

الإجهاد ليس ظاهرة جديدة. على الرغم من أن متطلبات الحياة اليومية قد تغيرت، إلا أن الحقيقة هي أن البشر ظلوا يحاربون التوتر ويستخدمونه من أجل بقائهم على قيد الحياة لعدة قرون.

من الممكن الهروب من تجارب ومحن الحياة المليئة بالتوتر. بدلاً من التركيز على السلبيات، يمكننا التركيز على الإيجابيات لخلق وضع أفضل بكثير لأنفسنا بشكل عام.

بمجرد أن نسيطر على عقولنا، فإن كل شيء آخر يجب أن يأتي بسهولة نسبية. ليس هناك ما هو أبعد من متناول أيدينا!

ستستكشف في دورة الفيديو هذه طرقًا مختلفة للتعامل مع التوتر.

المواضيع التي تمت تغطيتها:

• التعرف على الفرق بين الحزم والعدوانية
• إعادة توجيه أفكارك ومشاعرك
• العناية بجسمك
• تحديد عاداتك السيئة
• اعرف الفرق بين التوتر والاكتئاب المزمن
• تجنب الأشخاص والسلوكيات السامة
• تعرف على متى تطلب المساعدة
• إنشاء شبكة دعم
• التحلي بالصبر والمغفرة لنفسك
• التغلب على التحيز السلبي والتفكير بشكل إيجابي

وأكثر من ذلك بكثير!

الترخيص: حقوق إعادة البيع

سنة الإصدار: 2020

حجم الملف: 249 ميغابايت

شروط المنتج:

[YES]   يمكن بيعه

[YES]   يمكن استخدامه للاستخدام الشخصي

[YES]   يمكن تعبئته مع منتجات أخرى 

[YES]   يمكن تعديل/تغيير خطاب المبيعات

[YES]   يمكن إضافتها إلى مواقع الويب ذات العضوية المدفوعة

[YES]   يمكنك وضع اسمك على خطاب المبيعات

[YES]   يمكن تقديمها كمكافأة

[YES]   يمكن استخدامه لإنشاء قائمة

[YES]   يمكن الطباعة/النشر دون الاتصال بالإنترنت

[YES]   يمكنه نقل حقوق الاستخدام الشخصي وبيعها

[NO]   يمكن تعديل/تغيير المنتج الرئيسي

[NO]   يمكن تعديل/تغيير الرسومات والتغطية

[NO]   يمكن منحها مجانًا 

[NO]   يمكن إضافتها إلى مواقع العضوية المجانية

[NO]   يمكنه نقل حقوق إعادة البيع وبيعها

[NO]   يمكنه نقل حقوق إعادة البيع الرئيسية وبيعها

[NO]   يمكنه نقل حقوق العلامات التجارية الخاصة وبيعها

(ملاحظة: بعد الشراء، ستتمكن على الفور من تنزيل ملف مضغوط يتضمن مقاطع الفيديو والرسومات ومواد البيع لهذا المنتج).