كيف تتوقف عن القلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنك
عن الدورة
هناك الكثير من الناس الذين يعبدون الآخرين وينتهي بهم الأمر إلى الاعتماد عليهم بشكل مفرط. إنهم يكرسون حياتهم لجعل هؤلاء الناس سعداء ولا يمكنهم أن يكونوا سعداء إلا إذا شعروا أنهم فعلوا ما يكفي. في هذه الحالة ، يكون للشخص المعبود سيطرة كبيرة على الشخص الآخر. ليست كل المقارنات سيئة كما ستتعلم في هذه الدورة. يمكنك استخدام المقارنات لتحسين حياتك وسوف تتعلم بالضبط كيفية القيام بذلك. الهدف من دورة الفيديو هذه هو إبعادك عن المقارنات السلبية والبدء في استخدام المقارنات الإيجابية لجعل حياتك أفضل.
المواضيع التي تم تناولها
- لماذا نقارن أنفسنا بالآخرين
- مخاطر مقارنة نفسك بالآخرين
- كيفية إجراء مقارنات صحية
- خطوات صغيرة لتغييرات كبيرة
- أحب نفسك أكثر وتوقف عن الاعتماد المفرط على الآخرين
- تعزيز احترامك لذاتك
- امنح ثقتك دفعة حقيقية
- تكتيكات متقدمة لمقارنة نفسك بالآخرين بطريقة جيدة
- مقارنة نفسك بأفضل ممارسات الآخرين
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن
