كسر العادات السيئة
عن الدورة
من خلال دورة الفيديو هذه ، ستتمكن من كسر تلك العادات السيئة التي لا تدعم الحياة التي تريدها وتكوين عادات جديدة ستمكنك من إحداث تغيير إيجابي. لن تكون رحلة سهلة لأن كسر العادات التي مررت بها لفترة طويلة سيكون صعبا. تشكيل عادات جديدة أمر صعب أيضا. سوف تتعلم كيف تعمل العادات وكيف تتشكل.
المواضيع التي تم تناولها
- لماذا تحتاج إلى كسر العادات السيئة
- تحديد عاداتك السيئة (والجيدة)
- كيف تعمل العادات في الواقع
- تكوين العادة وكسر العادات السيئة
- تشكيل عادات جديدة باستخدام 3 R
- غير حياتك للأفضل مع قوة العادات
- التخطيط لانتقال عادتك الناجحة
- تعزيز العادة الجديدة
- عادات التمكين التي يجب أن تعيش بها
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن
