طقوس الصباح
عن الدورة
من أسهل الطرق لجعل صباحك أكثر متعة هو من خلال طقوس أو روتين صباحي. يساعدك الروتين الصباحي على البدء في اليوم بسلاسة دون الاندفاع أو ملء عقلك بمعلومات غير مفيدة. مع هذا الفيديو التعليمي، ستكتشف كيفية بناء روتين صباحي يعزز الإنتاجية، الطاقة، والسعادة.
المواضيع التي تم تناولها
- 4 أشياء مهمة يجب تذكرها عند إنشاء روتين صباحي مثالي
- 5 عادات يجب دمجها في صباحك
- 5 روتين الصباح لتجربتها اليوم
- 5 أسباب تجعلك بحاجة إلى روتين صباحي
- 5 أشياء يجب القيام بها في الليل لجعل صباحك نسيمًا
- روتين صباح سهل للبومة الليلية
- صياغة طقوس الصباح المثالية، بغض النظر عن الطقس
- روتين صباحي خالٍ من الجهاز أو موجه نحو الجهاز والذي يجب أن تختاره
- كيف تظل متحمسًا خلال الصباح المزدحم
- الروتين الصباحي كخلفية لليوم
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن
