صيغة مكافحة القلق
عن الدورة
دورة الفيديو هذه مثالية لأولئك الذين يرغبون في التغلب على القلق إلى الأبد ، حتى يتمكنوا من عيش حياة خالية من الإجهاد! القلق هو العقبة الرئيسية التي تمنع الشخص من الوصول إلى إمكاناته الكاملة. القلق هو عقبة شائعة تمنعنا من تحقيق النجاح في الحياة الشخصية والمهنية. سوف تكتشف كل ما تحتاج لمعرفته حول التغلب على القلق والمخاوف والاكتئاب: استراتيجيات مجربة وقوية للتغلب على النقاط العالقة ، وكيفية مواجهة الشياطين الداخلية ، وخطة العمل البسيطة خطوة بخطوة للتغلب على مقاومة التغيير ، وكيفية إسكات مخاوفك …
المواضيع التي تم تناولها
- أنت وقلقك: كيف تتغلب على نقاطك العالقة
- عقلك ، جسدك: كيف تواجه شياطينك الداخلية
- التغلب على مقاومة التغيير
- انعكاس: كيفية الوصول إلى القبول والانتقال من هناك
- العمل ضد القلق: كيف تتصرف بناء على مخاوفك وتحقق أهدافك
- التغلب على العقبات المفروضة ذاتيا: كيف تتوقف عن كونك سيد مهمة صعبة
- منع الإرهاق: كيف تتغلب على قلقك دون التقيد بفكرة الكمال
- لديك هذا: كيفية إبعاد القلق والعيش بدون ذعر
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن
