جهاز المناعة
عن الدورة
يعد جهاز المناعة لديك أمرًا حيويًا للوقاية من الأمراض ومكافحتها. هذا مهم بشكل خاص مع جائحة فيروس كورونا الحالية.
عادة ما تملي أنماط حياتنا صحة جهاز المناعة لدينا ، وإذا كنت ترغب في تحسين هذا المكون الحيوي لجسمك ، فعليك أن تكون مستعدا لإجراء بعض التغييرات. بعض الأشياء في الحياة تسبب ضررا لجهاز المناعة لديك ، وإذا كنت تنغمس في هذه الأشياء ، فأنت بحاجة إلى التوقف. سيوفر النظام الغذائي الصحيح العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها جهازك المناعي للبقاء في أفضل حالة والعمل بجد من أجلك.
المواضيع التي تم تناولها
- لماذا تحتاج إلى تعزيز جهاز المناعة لديك
- كيف يعمل جهازك المناعة
- تجنب هذه الأشياء لحماية جهاز المناعة لديك
- جهاز المناعة يعزز الطعام
- المكملات الغذائية لتعزيز جهاز المناعة لديك
- تقليل التوتر للحفاظ على مستويات عالية في الجهاز المناعي
- ممارسة الرياضة والنوم
- إزالة السموم من جسمك للحصول على جهاز مناعي أقوى
- استخدام الزيوت الأساسية لتعزيز جهاز المناعة لديك
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن
