القوة المعجزة للفواكه والخضروات
عن الدورة
ما لا يدركه الكثير من الناس هو أننا حرفيا ما نأكله. تسمع هذا كثيرا ، لكن الكثير من الناس يفترضون أنه نوع من الاستعارة. لكن لا: جسمك يأخذ العناصر الغذائية التي تستهلكها ثم يستخدم هذه العناصر الغذائية لإعادة بناء جسمك بالفعل. توضح دورة الفيديو هذه أيضا العديد من الطرق المدهشة والمعقدة التي يمكن للفواكه من خلالها تحسين صحتك وأدائك – بعضها يحول تماما الطريقة التي تبدو بها وتشعر بها. ستعرف بالضبط الفواكه والخضروات التي تحتاجها لعلاج أي من أمراضك الحالية ، وستعرف بالضبط كيفية الحصول عليها.
المواضيع التي تم تناولها
- 5 فواكه سوبرفوود غريبة لم تسمع بها من قبل
- 5 فوائد صحية للتوت الأزرق
- 5 أمراض تحسنت بالفواكه والخضروات
- 5 فوائد صحية للتوت الأزرق
- 5 أسباب لتناول المزيد من الفواكه والخضروات
- يمكن أن تحل الفيتامينات المتعددة محل الفواكه والخضروات
- كم عدد الفواكه والخضروات التي يجب أن تأكلها يوميا
- كيف تأكل الكثير من الخضار إذا كنت لا تحب الخضار
- كيف تتأكد من حصولك على الكثير من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي
- أفضل الطرق للاستمتاع بالفواكه والخضروات التي تشعر وكأنك تستمتع بالصحراء
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن
