عادات أفضل
عن الدورة
أظهرت الدراسات أن العادات الجيدة يمكن أن تجعلك أكثر صحة بعدة طرق مختلفة بما في ذلك عقليًا وجسديًا.
أولئك الذين لديهم خطط لجعل العادات اليومية لديهم وقت أسهل في تحقيق الأهداف لأن روتينهم وخططهم مدروسة جيدًا. العادات تتطور أيضًا كل يوم. هذا يعني أنه يمكنك التخلص من العادات التي لم تعد تناسبك واستبدالها بعادات تعمل بشكل أفضل. تعد زيادة عاداتك اليومية وخلق عادات للوصول إلى الأهداف من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك وعلاقاتك الشخصية.
سيقدم لك هذا الدليل إرشادات حول كيفية اكتساب عادات أفضل لتحسين جودة حياتك بالإضافة إلى علاقاتك مع جميع الأشخاص المهمين من حولك.
المواضيع التي تم تناولها
- 4 أهم النصائح لكسر العادات القديمة
- 5 عادات عليك التخلص منها في أسرع وقت ممكن
- 5 عادات يجب استخدامها مع وسائل التواصل الاجتماعي
- 5 أشخاص يقولون الكثير عن العادات
- 10 عادات لتحسين حياتك يومًا بيوم
- أفضل 5 كتب عن بناء العادات
- العادات تشكل أساس حياتك
- كيف تؤثر العادات على نوعية حياتك
- اجعل العادات الجديدة ممتعة مع هذه النصائح الأربع
- قوة العادات
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن