الموقف هو المفتاح

ستكتشف من خلال دورة الفيديو هذه كيفية دمج الإيجابية واليقظة لتأمين صحتك العقلية.

إذا تمكنت من تعلم الحفاظ على موقف عقلي إيجابي من خلال كل الأشياء الصعبة التي تأتي مع الحياة، فإنك تهيئ نفسك للنجاح بعدة طرق مختلفة. التغلب على المعتقدات السلبية يمكن أن يكون أمرًا صعبًا حقًا، ولكن بمجرد أن تتقن فن التفكير الإيجابي، سترى أن حياتك قد تغيرت نحو الأفضل. سترى أيضًا أن عقليتك الكاملة يمكن أن تتغير فقط عندما تقوم ببعض التفكير الإيجابي والجهد المبذول لتولي مسؤولية صحتك العقلية. قد يكون من الصعب جدًا أن تصبح مفكرًا أكثر إيجابية وأن تغير نظرتك العقلية عندما تكون بمفردك ولا تملك أي موارد خارجية.

المواضيع التي تم تناولها

• 5 نصائح سريعة للبقاء إيجابيًا أثناء تعرضك للضغط
• كيفية تجنب التفكير السلبي أثناء أوقات التوتر
• كيفية تغيير عقليتك من أجل موقف عقلي أكثر إيجابية
• كيفية إلهام الآخرين ليكون لديهم موقف عقلي إيجابي
• ما الذي يجعل الموقف العقلي الإيجابي يعمل؟
• ماذا تفعل عندما تشعر بالسلبية طوال الوقت
• ما يجب الابتعاد عنه للحفاظ على موقف إيجابي
• ما الذي يجعل موقفك سلبيًا (وكيفية إصلاحه)
• لماذا يجب ألا تخطئ أبدًا في اعتبار النكسات فشلًا؟
• هل سيساعدك الموقف العقلي الإيجابي على النجاح في تحقيق أهدافك؟